シンスプリント

身体の歪みを調整する独自の施術により自律神経の乱れを整え、整形外科でよくならないシンスプリントを改善に導きます。

刈谷市にあるひなた整体院では、シンスプリントの本当の原因を

• 筋肉バランスの崩れ
• 足首～股関節の歪み
• 姿勢・骨盤の歪み

と考えています。

人間の身体は全ての骨や筋肉が連動しています。
そのため、骨盤に歪みが発生すると股関節 ⇒ 膝 ⇒ 足首へと歪みが広がり、結果シンスプリントが発症してしまうのです。

そこで当院では、

1. 足首・膝・股関節・骨盤・姿勢の歪みを整える
2. 練習中に気をつけるべきこと、セルフケアをお伝えする

を行います。

そうすることで、改善だけでなく再発防止も目指すことができるのです。

病院や一般的な整骨院・整体で改善しない痛みや不調の多くは、実は自律神経の乱れに原因があります。

地域に多くの整骨院・整体がある中で、自律神経の改善に特化している院はほんの一握り。

当院の最大の特徴は、「自律神経の乱れ」による不調を改善する専門院であるということです。

体の歪みを整えるだけではなく、自律神経のバランスを整えることができるので、免疫力もアップし、不調が改善していきます。

当院は数多くの雑誌・ラジオに取材を受けるなど、様々なメディアから注目されています。

しかし、それに慢心することはありません。

常に皆様に最新の技術と知識を提供するため、週1で3時間もの勉強会を行っています。

また、毎月必ず日曜日に全国の勉強会にも参加しております。

常に成長し続けている当院の施術を、ぜひご体験ください。

人の身体は常に変化していきます。
これには生活習慣やストレスが大きく関わっているため。

刈谷市にあるひなた整体院では

• あなたの現在のストレス値
• 昨日の食事量
• 昨晩の睡眠時間
• 日々の細かい動作の不調

なども細かくチェックさせていただいております。

暴飲暴食や過度なストレスなどは内臓の働きを悪化させ、身体の機能を著しく低下させる原因です。

そのため当院では、常に変化するお身体の状態に合わせて施術をご提供いたします。

愛知県刈谷市にあるひなた整体院は、大手口コミサイトでもエリアNo. 1の評価をいただき、独自の施術法が多くのメディアで紹介される整体院です。

そんな実績の中から確立した独自の検査法があります。

この検査法により、「自律神経・内臓・血流」のどこに不調の原因があるかをみていくことができます。

原因をハッキリさせたうえで施術やアドバイスを行うので、整形外科や他の整骨院・整体で改善しない不調を、どこよりも早期に改善に導いていくことができます。

当院では

• 駐車場6台完備
• 土曜日営業
• 平日は1日通しで営業
• 小さなお子様連れも大歓迎
• LINEでの来院予約も可能

ですので、お好きな時間に予約ができます。

ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の丸山です。

刈谷市にあるひなた整体院では、他店とは違う考え方・施術方法で施術を行っております。
当院が使う施術は痛みの根本改善が見込めるため、様々なメディア、多数の芸能人から取材を受けております。

あなたのつらい症状を1日でも早く改善できるように全力で施術いたします。

「症状を改善させたい…でもどこへ行ったらいいか分からない」
という方は一番最初に当院へお越しください。
あなたに会える日をお待ちしております。

Q1. 子どもが部活の後にすねを痛がっています。シンスプリントの可能性はありますか？

成長期のお子さまで、走る・跳ぶ・ダッシュする練習の後にすねの内側を痛がる場合は、シンスプリントを含めたスポーツ障害が関係していることがあります。

ただし、疲労骨折などとの区別も必要になるため、痛みが続く場合は整形外科で状態を確認することをおすすめします。

Q2. 練習を休むと痛みが減りますが、再開するとまた痛みます。原因も見てもらえますか？

痛みが落ち着いても、同じ練習量や身体の使い方に戻ると、すねに再び負担がかかることがあります。

練習内容、休息の取り方、ふくらはぎや足首の状態、走り方・着地のくせなどを確認し、繰り返しやすい背景を見ていきます。

Q3. 走る練習を休んでいる間、筋トレや上半身の練習は続けてもよいですか？

続けてよい運動は、痛みの強さや整形外科からの指示によって異なります。

すねに痛みが出ない運動であっても、ジャンプ・踏み込み・負荷のかかる筋力トレーニングでは症状が強くなることがあります。

現在の練習内容を伺い、無理のない範囲で整理していきます。

Q4. 痛みがなくなれば、すぐに元の練習量へ戻っても大丈夫ですか？

日常生活で痛みがなくなっていても、ダッシュや長距離走、ジャンプなどの負荷に耐えられる状態かは別に確認する必要があります。

歩く、軽く走る、距離を増やす、スピードを上げるといった順に、痛みや違和感が出ないかを見ながら段階的に復帰することが大切です。

Q5. シンスプリントの時は、アイシングをしたほうがよいですか？

運動後に熱っぽさや痛みが強い場合は、状態に応じて冷やすことが用いられることがあります。

ただし、長時間冷やし続けたり、痛みを我慢して運動を続けたりすることは避けましょう。

現在の症状に合わせて、運動後の過ごし方やセルフケアをご案内します。

Q6. すねの痛みと一緒に、足首や膝まで痛くなってきました。関係ありますか？

すねの痛みをかばうことで、足首・膝・股関節・反対側の脚に負担を感じることがあります。

反対に、足首や股関節の動かしにくさが、すねへの負担につながっている場合もあります。

気になる症状をまとめて伺い、全身の動きを確認しながら施術を進めます。

Q7. シンスプリントだと思っていたのですが、急に痛みが強くなりました。整体で様子を見てもよいですか？

急に歩けなくなった、すねが腫れている、安静にしていても痛い、一箇所だけ強く痛む、夜も痛みが続く場合は、整体で様子を見るのではなく整形外科を受診してください。

痛みの出方が変わった時は、疲労骨折など別の原因を確認することが大切です。