ジャンパー膝

身体の歪みを調整する独自の施術により自律神経の乱れを整え、整形外科でよくならないジャンパー膝を改善に導きます。

刈谷市にあるひなた整体院では、ジャンパー膝の原因を「過度な運動」と

• 骨盤・姿勢の歪み
• 足首～膝～股関節（アライメント）の歪み

だと考えています。

なぜなら、これらが原因で関節や筋肉が正常に機能しなくなるからです。

たとえば、膝の動きを作る筋肉はほぼ骨盤を介して働いているため、骨盤が歪むと股関節・膝・足首にも歪みが広がります。
その状態になると「運動による負荷」を上手に分散することができません。

そこで当院では、骨盤と足首～股関節の歪みを調整し、セルフケアの指導を徹底することでジャンパー膝を早期改善・再発防止へと導きます。

病院や一般的な整骨院・整体で改善しない痛みや不調の多くは、実は自律神経の乱れに原因があります。

地域に多くの整骨院・整体がある中で、自律神経の改善に特化している院はほんの一握り。

当院の最大の特徴は、「自律神経の乱れ」による不調を改善する専門院であるということです。

体の歪みを整えるだけではなく、自律神経のバランスを整えることができるので、免疫力もアップし、不調が改善していきます。

当院は数多くの雑誌・ラジオに取材を受けるなど、様々なメディアから注目されています。

しかし、それに慢心することはありません。

常に皆様に最新の技術と知識を提供するため、週1で3時間もの勉強会を行っています。

また、毎月必ず日曜日に全国の勉強会にも参加しております。

常に成長し続けている当院の施術を、ぜひご体験ください。

人の身体は常に変化していきます。
これには生活習慣やストレスが大きく関わっているため。

刈谷市にあるひなた整体院では

• あなたの現在のストレス値
• 昨日の食事量
• 昨晩の睡眠時間
• 日々の細かい動作の不調

なども細かくチェックさせていただいております。

暴飲暴食や過度なストレスなどは内臓の働きを悪化させ、身体の機能を著しく低下させる原因です。

そのため当院では、常に変化するお身体の状態に合わせて施術をご提供いたします。

愛知県刈谷市にあるひなた整体院は、大手口コミサイトでもエリアNo. 1の評価をいただき、独自の施術法が多くのメディアで紹介される整体院です。

そんな実績の中から確立した独自の検査法があります。

この検査法により、「自律神経・内臓・血流」のどこに不調の原因があるかをみていくことができます。

原因をハッキリさせたうえで施術やアドバイスを行うので、整形外科や他の整骨院・整体で改善しない不調を、どこよりも早期に改善に導いていくことができます。

当院では

• 駐車場6台完備
• 土曜日営業
• 平日は1日通しで営業
• 小さなお子様連れも大歓迎
• LINEでの来院予約も可能

ですので、お好きな時間に予約ができます。

ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の丸山です。

刈谷市にあるひなた整体院では、他店とは違う考え方・施術方法で施術を行っております。
当院が使う施術は痛みの根本改善が見込めるため、様々なメディア、多数の芸能人から取材を受けております。

あなたのつらい症状を1日でも早く改善できるように全力で施術いたします。

「症状を改善させたい…でもどこへ行ったらいいか分からない」
という方は一番最初に当院へお越しください。
あなたに会える日をお待ちしております。

Q1. ジャンパー膝で休んでいますが、いつ頃からスポーツを再開できますか？

スポーツを再開する時期は、痛みの強さ、膝の動き、ジャンプや走る時の状態、整形外科での診断内容などによって異なります。

まずは日常生活での痛みだけでなく、階段、軽い走行、ジャンプなどでの状態を確認し、段階的な復帰を目指すことが大切です。

Q2. バレーボールやバスケットボール以外でも、ジャンパー膝になることはありますか？

ジャンプを多く行う競技だけでなく、ダッシュ・急停止・切り返し・屈伸動作を繰り返すスポーツでも、膝のお皿の下に負担がかかることがあります。

サッカー、陸上、体操、ダンスなどで膝の前側に痛みが出る場合も、早めに状態を確認することをおすすめします。

Q3. 膝だけでなく、足首や股関節の硬さも見てもらえますか？

ご相談いただけます。

ジャンプや着地では、膝だけでなく、足首・股関節・骨盤・体幹なども使います。

それぞれの動きにくさや身体の使い方が重なると、膝に負担が集まりやすくなることがあるため、全身のバランスを確認しながら施術を進めます。

Q4. 痛みがなくなれば、すぐに全力でジャンプしても大丈夫ですか？

日常生活で痛みがなくなっていても、競技中の負荷に耐えられる状態かは別に確認する必要があります。

軽い運動、走る、片足で踏み込む、ジャンプ、着地などを段階的に確認し、痛みや不安感が出ないかを見ながら復帰を進めることが大切です。

Q5. 膝をかばっていたら、腰や反対側の脚までつらくなりました。関係ありますか？

膝の痛みをかばうことで、歩き方や着地の仕方が変わり、股関節・腰・反対側の膝や足首に負担を感じることがあります。

痛い膝だけでなく、身体全体の動きやバランスを確認し、気になる症状をまとめて施術していきます。

Q6. 施術を受けながら、ジャンパー膝を繰り返しにくい身体づくりはできますか？

練習量、身体の使い方、股関節や足首の動き、太ももの状態などを確認し、膝に負担が集中しにくい状態を目指します。

痛みが落ち着いた後も、競技や生活の中で取り入れやすいセルフケアや身体の使い方をご案内します。

Q7. ジャンパー膝だと思っていたのですが、急に痛みが強くなりました。整体で様子を見てもよいですか？

急に強い痛みが出た、膝が大きく腫れた、膝を伸ばせない・曲げられない、体重をかけられない、転倒や衝突の後から痛い場合は、整体で様子を見るのではなく整形外科を受診してください。

膝の前側の痛みには、腱・靱帯・骨など別の原因が関係している場合もあるため、早めに確認することが大切です。